EL IOGA: una educació per a la vida
La formació ens aportarà eines tant a l’alumnat com al professorat per fer front als desafiaments del dia a dia. El ioga ajuda a aconseguir l’equilibri i l’harmonia per arribar a una veritable maduresa.
Descripció
La formació ens aportarà eines tant a l’alumnat com al professorat per fer front als desafiaments del dia a dia. El ioga ajuda a aconseguir l’equilibri i l’harmonia per arribar a una veritable maduresa.
L’aplicació del ioga a l’aula ens dóna la possibilitat d’escoltar-nos, conèixer-nos, respectar-nos i acceptar els propis límits. Això fa que també puguis escoltar, conèixer, respectar i acceptar l’altre. Crea un espai educatiu on tots hi tenen cabuda i té present les necessitats de cadascun/a.
Portar la filosofia del ioga a l’aula implica un aprenentatge respectuós amb la persona, les seves intel·ligències i les seves potencialitats.
Objectius
- Aprendre a conviure bé junts amb actituds de respecte actiu envers les persones, les seves idees, opcions i creences, valorant l’enriquiment que proporciona la diversitat present a l’aula.
- Acceptar les pròpies limitacions i respectar les dels altres.
- Assolir un benestar personal, corporal, emocional i mental, amb les pràctiques del ioga.
- Desenvolupar la flexibilitat física, mental i emocional.
- Iniciar-se en la regulació de la tensió-relaxació.
- Desenvolupar l’atenció i la concentració a través de la pràctica de les postures
- Assolir estats de calma física, emocional i mental a través de la pràctica de la respiració conscient.
- Millorar el procés d’ensenyament-aprenentatge.
Continguts
Reflexió teòrica i pràctica d’exercicis de ioga focalitzats en:
- El respecte per un mateix i per a l'entorn.
- L’observació d’un mateix.
- El desenvolupament de l’atenció i la concentració.
- La potenciació de la personalitat, la responsabilitat i l’autonomia.
- Les relacions interpersonals i l’empatia.
- La dissolució de tensions, creences i bloquejos, envers tu mateix i altri.
- L’autoregulació personal.
Metodologia
La formació serà sobretot pràctica i vivencial, acompanyada de les justificacions teòriques basades en la pedagogia, la ciència del ioga i la neurociència.
Destinataris: professorat d’educació infantil, primària i secundària
Formació: Grup de Recerca de Ioga en l’Àmbit Educatiu (GRIAE), grup de treball de l’ICE de l’UB ( http://iogaaleducacio-griae.blogspot.com.es/).
Calendari i horari: de l‘1 al 5 de juliol de 2019, de 9.30 a 13.30 h
Observacions: cal portar roba còmoda, mitjons i màrfega.
Places: 25
Lloc: Universitat de Barcelona. Facultat de Biblioteconomia i Documentació.
Carrer de Melcior de Palau, 140, 08014 Barcelona. Aula per determinar.
Preu: 95 €
Període d’inscripció: del 13 de maig al 21 de juny de 2019
Inscripció per Internet: Formulari de matrícula
Més informació: http://www.ub.edu/ice/cursos/ips/estiu2019/ioga
Més informació: http://www.ub.edu/ice/cursos/ips/estiu2019/ioga
