divendres, 8 de març de 2019

ESTUDIS CIENTÍFICS SOBRE EL IOGA A L'EDUCACIÓ


En la línia del nostre treball al GRIAE, volem compartir amb vosaltres el següent article de la web EDUCACIÓN 3.0. Per veure l'article sencer cliqueu aquí.




Del yoga en educación ya hemos hablado antes por aquí, hablando tanto de los beneficios de su práctica como de algunos recursos para incluirlo en las actividades escolares. Para muchos se trata de una extraordinaria actividad para llevar la relajación y la concentración a niños de todas las edades, pero¿qué dice la ciencia sobre el uso de yoga en educación?
Hoy vamos a desgranar 6 estudios científicos internacionales y recientes que buscan dar respuesta a esta cuestión, muy criticada por algunos sectores sociales pero a la vez alabada por otros. Esto es lo que dice la ciencia sobre el uso de yoga en educación.

La influencia del yoga en la salud cardiovascular y en la diabetes

Con una base médica, este estudio realizado por un equipo de investigadores del India Institute of Medical Science de Nueva Delhi, en India, busca cuál es la influencia que actividades basadas en yoga tienen sobre problemas cardiovasculares y de diabetes. Concluye con un programa de 10 días de trabajo mejorando el estrés se consiguen beneficios significativos.


Los beneficios del yoga en las escuelas

Aglutinando un total de 9 investigaciones paralelas e independientes, este estudio ideado por miembros de diferentes universidades del mundo (Brasil, Tailandia, India) trata de examinar sus conclusiones y líneas de trabajo; finaliza indicando que actividades basadas en yoga logran, respecto de los grupos de control, reducir parámetros como la tensión, la ansiedad, la autoestima e incluso la memoria.

El yoga dentro del sistema educativo

MAO Juan, del Jilin Institute of Physical Education de Changchun, en China, propone una guía teórica para aprovechar actividades basadas en yoga dentro del ámbito educativo: desde una revisión histórica y teórica de la cuestión (de dónde venimos, a dónde vamos), una exploración de la técnica y sus objetivos, hasta la aportación que el yoga puede tener en alumnos de diferentes escolares, tanto de colegios como institutos, en su día a día.


Yoga en las escuelas públicas y la visión cristiana

Una de las líneas más críticas en el uso de yoga en las escuelas viene de la mano del cristianismo; este artículo aborda esta problemática social y los reproches de los cristianos creyentes, argumentando que una visión y un conocimiento más exhaustivos sobre el yoga permitiría entender y aprovechar tanto sus beneficios como otros tangentes a él, como la diversidad, la democracia y el uso del pensamiento crítico

Experiencia Yoga 11: un caso de estudio de una educación física “alternativa”

Cuatro experiencias en el uso de yoga en institutos de Canadá son las que este estudio, de Robinson y Berezowski de la St. Francis Xavier University, tiene en cuenta, todas ellas puestas en marcha como alternativas a la educación física más tradicional. Tras una fase de entrevista e intervención activa dentro del programa Yoga 11 (uso de yoga en el currículo académico) y posterior captura de datos (con más entrevistas), la experiencia ha permitido a los investigadores observar beneficios en el estado mental de los alumnos (relajación y concentración en sus actividades), en el estrés y en la ansiedad, entre otras variables.
El punto más crítico llega con este artículo ideado por Serwacki y Cook-Cottone, dos investigadores de la University at Buffalo de Nueva York que han revisado los diferentes estudios científicos acerca del uso de yoga en el ámbito escolar. Sus principales críticas indican que, si bien la mayoría de estos textos aseguran los beneficios de la actividad en múltiples parámetros y variables, es necesario evolucionar y mejorar las pruebas que se aplican con la finalidad de mejorar las conclusiones obtenidas.

diumenge, 3 de febrer de 2019

EL VERDADERO YOGA







ÉSSER I VEURE! Una mirada des del cor


Us fem arribar aquesta informació sobre el “Curso internacional de formación en técniques de yoga en la educación” que organitza el RYE.

Si aneu al següent enllaç, trobareu més informació (programa, inscripcions, allotjament, etc.):








Aprenguem la benevolència

La benevolència és una mirada. La benevolència és un somriure. L'experiència també ens diu que és un estat interior capaç d'il·luminar totes les nostres connexions amb el món, especialment en situacions d'aprenentatge. La raó és òbvia, ningú no ha pogut provar que el retraïment i la por afavoreixin l’aprehensió i l'assimilació dels coneixements.

És justament el contrari, en un ambient relaxat és on s'aprèn millor.

Mirar el nen des del cor, amb benevolència, redueix l'estrès, esvaeix els dubtes, desvetlla la confiança en un mateix i acosta de bon grat l'ànima del mestre i de l'alumne.

A totes les persones formades en el ioga, que esteu compromeses en l'educació de les noves generacions, us convidem a reunir-vos amb nosaltres en aquest Congrés EURYE 2019 a Barcelona, ciutat ben coneguda per la seva creativitat.
La vostra presència serà el signe del progrés i de l'èxit en la transmissió de coneixements.

Micheline Flak
Fundadora de l’associació RYE France





diumenge, 4 de novembre de 2018

FORMACIÓ RYE 2018-19



Preparem la terra per tal que les llavors hi puguin créixer”.  El Yoga a l’educació prepara alumnes i mestres per aprendre i créixer en harmonia.

Ens plau informar-vos de les formacions que es portaran a terme aquest curs 2018-2019
  • Formació TYE (Tècniques de yoga a l’educació) – 4 seminaris de cap de setmana. Octubre-Març
  • Formació TRYE (Tècniques de relaxació, yoga i educació) – 4 seminaris de cap de setmana. Març-Juny
  • El yoga i les necessitats educatives especials- 1 seminari de cap de setmana. Novembre o Maig
  • El conte i les emocions a través del yoga- 1 seminari d’un dia (dissabte) - Març
  • Formació TYE (Tècniques de yoga a l’educació) d’estiu- 2 seminaris de dijous a dissabte Juliol 2019
Totes les formacions de cap de setmana estan reconegudes pel Departament d’Ensenyament, dins del Pla de formació permanent del professorat .
Per a informació i inscripcions anar al web: https://rye-yoga-educacion.es/cat/.
Equip RYE




dimarts, 31 de juliol de 2018

CURS GRIAE A LA UB. ESTIU 2018




El ioga a l'educació: 
aprendre a ser, fer, conèixer i conviure.

Aquest era el repte que tenia el GRIAE de l'ICE de la UB per la formació de l'escola d'estiu d'enguany: el ioga i els pilars de l'educació.

Si volem portar els beneficis del ioga a l'aula (unió del cos, la ment i les emocions), nosaltres, els docents, hem de ser els primers en practicar-ho i sentir-ho.

I ha estat un regal començar les classes cada dia amb una pràctica de ioga, respiració i relaxació que ens ha unit a totes i ens ha fet treballar des de la calma i ens ha donat les ganes de fer, de conèixer i de conèixer-nos.
















Totes les participants a la formació hem compartit les activitats que fem a l'aula. Activitats que abasten un  ampli ventall: des d'infantil a escola d'adults. Totes molt interessants i creatives. Hem après que portar el ioga a l'aula amb taules i cadires és una cosa tan natural com aprendre a respirar bé, tenir una bona postura corporal i ajudar a mantenir la concentració dels nens i nenes d'una forma lúdica. Perquè un infant relaxat i tranquil està més obert  a conèixer, a conviure i a fer.

Per acabar, una de les moltes frases que ens han acompanyat durant aquesta setmana de formació:
El que sento, ho oblido, el que veig ho recordo, el que faig ho aprenc (Confuci)


Moltes gràcies a totes.
Ens seguirem retrobant en aquest camí del ioga.

Fins aviat i bon estiu.








dilluns, 23 de juliol de 2018

CURS D’ESTIU A LA UdG


IOGA I EDUCACIÓ. 
ESCOLTEM EL COS, SENTIM LES EMOCIONS, 
OBRIM LA MENT.

Un cop més, s’ha realitzat el curs d’estiu -Escoltem el cos, sentim les emocions, obrim la ment- a la UdG. Per a Dolors Garcia, membre del GRIAE, el seu objectiu ha estat donar a conèixer i experimentar els beneficis que el ioga aporta tan a nivell físic com mental, emocional o espiritual, entesa l’espiritualitat com un creixement personal, com un camí que ens porta cap a la nostra essència. 
El cos ens parla, a través d’ell podem experimentar les nostres emocions. L’enuig, la por, provoquen que es tensi. D’altra banda, l’alegria i la confiança, ajuden a relaxar-lo. 
Quins recursos té el professor perquè l’ambient de l’aula sigui agradable? Aquesta reflexió és molt interessant, atès que la neurociència ens diu que aprenem millor a través del plaer, de la motivació i de la sorpresa. Aprendre amb alegria deixa una bona empremta i fa que els coneixements s’utilitzin de forma més eficient. 
També sabem que els moments de calma, de relaxació, de distensió, serveixen perquè els alumnes puguin assimilar millor la informació que han anat rebent. Per això és tant important fer petites pauses al llarg de la jornada, desconnectar dels estímuls externs a través d’una respiració conscient, una relaxació o una visualització.
Al llarg de la setmana hem anat desenvolupant tots aquests continguts en un ambient lúdic, participatiu i relaxat. 
Continuarem treballant perquè aquesta disciplina s’escampi, com una taca d’oli, a molts centres educatius.


Molt bon estiu !!





divendres, 29 de juny de 2018

OFERTA DE CURS D'ESTIU DEL GRIAE A LA UB





GRIAE peke.jpgEl ioga a l’educació: 

aprendre a ser, fer, 

conèixer i conviure. 



Descripció
Portar la filosofia del ioga a l’aula implica un aprenentatge respectuós amb la persona, les seves intel·ligències i les seves potencialitats.
La formació ens descobrirà la importància del respecte per als ritmes corporals i aprendrem a gestionar-los mitjançant la respiració, la postura i la relaxació.
Les pràctiques de ioga a l’aula desenvolupen la consciència del “ser” i ajuden a crear  un entorn de comunicació i intercanvi òptim per a aprendre des de l’autoestima i la confiança, aspectes fonamentals per a la motivació i el coneixement.
Les pràctiques que portarem a terme faran que la vivència esdevingui evidència i des de l’activació dels propis recursos interns avançarem pel camí de l’aprenentatge significatiu.

Objectius
  • Descobrir la importància del cos en l’aprenentatge, i el respecte als ritmes corporals.
  • Prendre consciència de la importància de potenciar l’equilibri entre cos, ment i emocions.
  • Donar al professorat eines que generin el desenvolupament integral de l’alumnat.
  • Desenvolupar estratègies per a la motivació i el plaer per aprendre.
  • Experimentar els efectes de les pràctiques de: respiració, postures, relaxació, concentració.

Continguts
Reflexió teòrica i pràctica d’exercicis de ioga focalitzats en:
  • La creació d’un entorn òptim per a l’aprenentatge des del punt de vista físic, mental, i emocional
  • La gestió de l’estrès i les emocions
  • El foment de l’autoestima
  • La dissolució de tensions, creences i bloquejos
  • El desenvolupament de l’atenció i la concentració
  • L’estimulació de la memòria
  • El despertar de la creativitat
  • La potenciació de la personalitat, la responsabilitat i l’autonomia
  • Les relacions interpersonals i l’empatia

Metodologia
La formació serà sobretot pràctica i vivencial, acompanyada de les justificacions teòriques basades en la pedagogia, la ciència del ioga i la neurociència.

Destinataris: professorat d’educació infantil, primària i secundària 
Calendari i horari: del 2 al 6 de juliol de 2018, de 9.00 a 13.00 h
Hores: 30 hores (20 presencials i 10 no presencials )
Requisits de certificació: Assistència al 80% de les hores presencials i lliurament del treball personal.
Observacions: cal portar roba còmoda, mitjons i màrfega.
Places: 25
Lloc: Universitat de Barcelona. Campus de Mundet. Aula per determinar.
Preu: 95 €
Període d’inscripció: del 8 de maig al 22 de juny de 2018
Inscripció per Internet:  Formulari de matrícula

dilluns, 14 de maig de 2018

CURS D'ESTIU A LA UNIVERSITAT DE GIRONA



La Dolors García, membre del GRIAE, realitzarà el següent curs de formació aquest estiu a la Universitat de Girona:

Ioga i Educació. Escoltem el Cos, Sentim les Emocions,  Obrim la Ment

Data d'inici: 02/07/2018
Data final: 06/07/2018
Lloc de realització: Facultat d'Educació i Psicologia (Campus Barri Vell)
Presentació
El curs vol donar a conèixer els beneficis que el ioga aporta al desenvolupament i la millora de les nostres capacitats. Els exercicis de ioga ajuden a harmonitzar el cos, la ment i les emocions. Potenciarem el treball en equip, donarem espai a les emocions, prendrem consciència del cos i de la respiració, experimentarem el plaer de la relaxació. Fomentarem la concentració, crearem espais per a la quietud i el silenci interior. Un clima acollidor afavoreix l'aprenentatge i el benestar en general.
Objectius
  • Relacionar teories de l’educació amb el ioga
  • Reconèixer àrees del cervell que intervenen en l’aprenentatge
  • Afavorir el clima de relació a l’aula
  • Expressar i canalitzar emocions
  • Prendre consciència del cos i de la respiració
  • Utilitzar el cos en l’aprenentatge
  • Potenciar la relaxació i el descans a l’aula
  • Desenvolupar la concentració
  • Aprendre a mantenir la ment atenta en el present