El ioga a l’educació:
aprendre a ser, fer,
conèixer i conviure.
Descripció
Portar la filosofia del ioga a l’aula implica un aprenentatge respectuós amb la persona, les seves intel·ligències i les seves potencialitats.
La formació ens descobrirà la importància del respecte per als ritmes corporals i aprendrem a gestionar-los mitjançant la respiració, la postura i la relaxació.
Les pràctiques de ioga a l’aula desenvolupen la consciència del “ser” i ajuden a crear un entorn de comunicació i intercanvi òptim per a aprendre des de l’autoestima i la confiança, aspectes fonamentals per a la motivació i el coneixement.
Les pràctiques que portarem a terme faran que la vivència esdevingui evidència i des de l’activació dels propis recursos interns avançarem pel camí de l’aprenentatge significatiu.
Objectius
- Descobrir la importància del cos en l’aprenentatge, i el respecte als ritmes corporals.
- Prendre consciència de la importància de potenciar l’equilibri entre cos, ment i emocions.
- Donar al professorat eines que generin el desenvolupament integral de l’alumnat.
- Desenvolupar estratègies per a la motivació i el plaer per aprendre.
- Experimentar els efectes de les pràctiques de: respiració, postures, relaxació, concentració.
Continguts
Reflexió teòrica i pràctica d’exercicis de ioga focalitzats en:
- La creació d’un entorn òptim per a l’aprenentatge des del punt de vista físic, mental, i emocional
- La gestió de l’estrès i les emocions
- El foment de l’autoestima
- La dissolució de tensions, creences i bloquejos
- El desenvolupament de l’atenció i la concentració
- L’estimulació de la memòria
- El despertar de la creativitat
- La potenciació de la personalitat, la responsabilitat i l’autonomia
- Les relacions interpersonals i l’empatia
Metodologia
La formació serà sobretot pràctica i vivencial, acompanyada de les justificacions teòriques basades en la pedagogia, la ciència del ioga i la neurociència.
Destinataris: professorat d’educació infantil, primària i secundària
Calendari i horari: del 2 al 6 de juliol de 2018, de 9.00 a 13.00 h
Hores: 30 hores (20 presencials i 10 no presencials )
Requisits de certificació: Assistència al 80% de les hores presencials i lliurament del treball personal.
Observacions: cal portar roba còmoda, mitjons i màrfega.
Places: 25
Lloc: Universitat de Barcelona. Campus de Mundet. Aula per determinar.
Preu: 95 €
Període d’inscripció: del 8 de maig al 22 de juny de 2018
Inscripció per Internet: Formulari de matrícula
